一名女網友日前在社群「Dcard」分享,大學時雖然也幾乎不運動,上課坐在教室,下課還要到補習班坐櫃檯一整天,午餐幾乎天天配手搖飲,這樣持續3年卻沒發胖。沒想到踏入職場後,朝九晚六待在辦公室,手搖飲喝得更少,肚子卻迅速長出贅肉,腰、臀線條都離她而去,讓她忍不住好奇,「到底是什麼讓我身材走樣這麼快?」
文章曝光後,許多過來人點出關鍵差異,指出大學雖然看似久坐,但課堂間需要走動換教室,每天累積的步數比想像中多;上班族長時間固定坐在同一張椅子,活動量自然大幅下降。也有人認為,年紀增長導致基礎代謝率下降,是另一個原因。
還有網友分享自身經驗,「我去年畢業,狀況一模一樣,現在胖了10公斤,其中一部分是壓力大導致情緒性進食」「壓力和少走路的確是元兇」「我離職三個月瘦了快4公斤,都是工作的錯」「坐辦公室一年胖了至少5公斤,原來我不孤單」。