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一出社會就胖了？一名剛畢業的社會新鮮人在網路上發文抱怨，明明作息和飲食習慣幾乎沒變，工作才滿一個月，身材就明顯發福，讓她相當苦惱。

成都世運會7日開幕，擔任台灣代表隊掌旗官的武術套路男子選手孫家閎，今（9日）在太極全能項目中，以總分19.473分排名第4名，與第3名只差了0.003分，無緣奪牌。賽後他受訪透露，其實開幕式結束後，他接到爺爺過世的消息，相當震驚，今天特別帶著與爺爺的合照出賽，希望奪下一面獎牌獻給爺爺，可惜未能如願，讓他忍不住落淚。

台灣旅美投手鄧愷威在當地時間8日出賽，在舊金山巨人隊的主場甲骨文球場，迎戰華盛頓國民隊，中繼登板繳出5局0失分的優異表現，助隊完封國民，勇奪大聯盟生涯首勝。在父親節當天上場，賽前鄧愷威受訪特別感謝爸爸的付出與陪伴，也說爸爸是他人生中最重要的榜樣，祝全天下的爸爸父親節快樂。

台灣城市女足俱樂部邀請賽本週末在台中登場，知名球評石明謹在臉書發文透露，知名樂團蘇打綠本週末在高雄巨蛋開唱，雖然兩者只是單純的巧合，但其實背後竟有一個暖心的故事。原來前陣子師大女足抽血事件爆發後，對台灣女足造成重大傷害，蘇打綠想幫助女足，於是私下聯絡台灣足球發展協會，低調贊助城市女足俱樂部邀請賽的所需經費，但不要求冠名或擔任來賓，石明謹也是在追問下才得知贊助人的真實身分，「就這樣，蘇打綠成了這次比賽最重要，同時卻不會出現任何露出的贊助商。」

天王周杰倫與妻子昆凌育有2女1子，其中7歲的兒子Romeo擁有良好運動細胞，不只會打網球，還會滑雪。周杰倫昨（4日）在IG分享兒子的照片和40秒的滑雪影片，吸引13萬粉絲按讚留言。

台灣男性精子品質拉警報！台中茂盛醫院最近公布了一個數據，真讓人捏了把冷汗，他們統計2023到2024年的男性捐精狀況，合格標準竟不到兩成，只有19.4%，這個數字顯示台灣男性精子品質普遍下降。

澳洲伊迪絲柯文大學（Edith Cowan University）最近發表一項振奮人心的抗癌研究，只要一次高強度運動就能增加體內抗癌蛋白質，能有效抑制癌細胞生長20至30％，負責這樣研究的博士生貝塔里加（Francesco Bettariga）表示，運動不僅能甩掉脂肪，增加肌肉量，還能讓身體發炎反應變少，減少癌症復發和死亡風險。

女星陳怡蓉和整形醫師老公薛博仁結婚9年，育有1名6歲女兒Bambi。她今在社群網站分享女兒第一次衝浪的模樣，架式100分堪稱完美，讓她驕傲稱女兒「神童」，還笑稱是遺傳她的運動細胞。

住在洛杉磯的家庭主婦安德森（Joan Anderson）1956年回到家鄉澳洲探親時，意外發現當地興起一種新潮健身活動，人們將木製圓圈繞著腰部旋轉，歡笑不斷。她立刻被這個活動吸引，回美後請母親寄來一個。圈圈很快成為家中娛樂的中心，她在聚會上也時常表演旋圈，朋友笑說她像是在跳夏威夷草裙舞（Hula），她因此靈機一動，為這項玩具取名「呼拉圈（Hula Hoop）」。

誰說運動咖就得早睡早起？演藝圈轉型成功的運動女星小豬黃沐妍，被本刊直擊深夜約會，但對象不是男友而是男跑友兼教練。7月21日晚間，兩人和另一女跑友深夜現身火鍋店，從晚間10點左右吃到深夜12點多，宵夜吃高熱量火鍋卻不影響身材，可見黃沐妍平時運動量應該相當大。

不少人會透過健走、快走等方式來運動，但每天到底要走多少步才有效果呢？網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎今（29）日po文，提到其實每天7,000步就很夠！他還列出每天走7,000的對健康的好處，「其實是CP值最高、又容易達成的健康目標！」

江蕙在高雄Longstay舉辦《江蕙》演唱會，今（26日）晚迎來最終場，江蕙說：「今天真的是有點依依難捨，今天是高雄最後一場，我在這裡一個月了，因為我在高雄長大，這次真的好像回娘家。」