立夏習俗 吃蛋解「疰夏」
立夏象徵農作物進入旺盛生長期。隨著天氣轉熱，小孩容易出現食慾減退的現象，俗稱「疰夏」。民間流傳，這女媧娘娘曾教導百姓食用煮熟的雞鴨鵝蛋，便能緩解「疰夏」，這便是吃「立夏蛋」的由來，更有「立夏吃了蛋，熱天不疰夏」的說法。
此外，立夏飲食不宜過飽，應多攝取涼性或溫性水果與退火食材，如蘋果、檸檬、櫻桃、葡萄，以及 苦瓜、小黃瓜、綠豆湯或青草茶。
立夏4大禁忌 別在正門口穿鞋、忌大補
除了飲食，立夏當天在生活上也有四大禁忌需特別注意：
- 不可坐門檻：民間相傳立夏是門神生日，坐在門檻會擋住門神出入，據說容易導致前途暗黑。
- 不在正門口穿鞋：在正門口穿鞋容易惹怒門神，建議移至門口旁穿鞋避開門神比較好。
- 忌吃過補食材： 立夏吃太補容易導致上火，喉嚨乾癢、胸悶及氣血循環變差，因此立夏飲食應以退火為主。
- 忌躁動與衝動： 氣候炎熱易心浮氣躁，小孟老師提醒說話不宜太直以免與人結怨，也應避免衝動投資，防止失利。
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