黃珊珊po照喊「做自由的自己」　有感而發：承認不足才找到要修正的地方

黃珊珊今於臉書po文，「賽事只是結果，練習才是答案」，提到自己10年前生病時，醫生告訴她要開始運動。在那之前，因為長年忙於工作，沒有運動習慣，都是靠著腎上腺素和意志力撐過每一天，直到後來才明白，身體不會因為工作重要就不會疲累。2018年，她開始運動，第一步就是學跑步，才發現跑步有很多要注意的事，像是呼吸、配速、體力分配及跑前跑後的準備，都需要慢慢學習。

黃珊珊認為，跑步很誠實，準備不足的地方，身體很快就會反映出來，光靠意志力硬撐，不僅跑不遠，還可能讓自己受傷。她也提到，許多事情光在家裡思考，遠不如真正踏出第一步，只有實際嘗試，才能發現問題並調整。她還強調，自律不是逼自己做到完美，也不是不顧身體狀況硬要完成計畫，而是清楚目標，願意反覆練習。

黃珊珊提到，自己後來完成台北馬的半馬，也參加過一場又一場賽事。她坦言，只要時間允許，每一場都想參加。她強調現在的自己，是把生活當成一座遊樂園，每一樣都要玩夠本，人生才沒有白過。她更感悟到，賽事只是一個結果。真正重要的，是在準備的過程裡，學會了自律，也學會和自己相處。「流汗的時候，沒辦法假裝。累就是累，痛就是痛，做不到就是做不到。承認自己的不足，才找得到下一步要修正的地方。」

黃珊珊認為，人生很多事情也是這樣。大家常常希望先知道正確答案、確定不會失敗，才願意開始。「可是不真正走出去，就永遠不知道自己需要改變什麼。不是準備好了才開始，很多時候，是開始以後，才慢慢知道要怎麼準備。」最後，黃珊珊表示，成果之所以甜，不只是因為終於到了終點，而是自己知道，這一路有多少獨處、多少汗水，經過多少次失敗、修正和重新練習。「賽事只是結果；真正的收穫，是在一次次試錯與汗水裡，學會自律，也練成更好的自己。」