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生活
適度賴床有助大腦開機 瑞典研究:反應更快、記憶力更好
2025.09.19 12:55
適度的貪睡賴床居然可以讓人更清醒?國外最新研究發現,偶爾多設幾個鬧鐘、適度睡回籠覺賴床,能助大腦更清醒,甚至情緒也更穩定,白天上班不會進入喪屍模式。
美食旅遊
【宜蘭放空2】宜蘭超chill民宿「鬧鐘關掉」睡到飽 吃完早午餐下午1點再退房
2024.10.19 06:47
難得休息日不想社交,在宜蘭找間民宿包棟,躺著什麼都不做就是最棒假期!位於五結鄉的「鬧鐘關掉」標榜睡到自然醒,在這裡沒有11點就要退房的壓力,睡到中午再起床,才是假日的正確打開方式。