戒菸

洗澡時的生死交關！國軍桃園總醫院新竹分院心血管中心主任曾國翔近期在臉書上分享，一位46歲的老菸槍，連續2、3天都胸悶不適，且都覺得「忍一下就過了」，直到洗澡時，胸口突然爆發劇烈的持續性疼痛，伴隨著呼吸困難和四肢麻痺，才打119，經檢查，「他的右冠狀動脈」被血栓塞住了 99%，幾乎完全斷流。」

近期陸續有大豆沙拉油、苦茶油檢出苯駢芘（BaP）超過限量標準，臉書醫藥粉專《聿見藥師-藥師How棒》藥師江振聿指出，超標油品當然要立即停用、依公告退換貨，但吃過一次，不等於一定會罹癌。民眾不需要自行吃藥，也不要相信和購買偏方可以把BaP「排乾淨」，因為吃進去的苯駢芘，不會長時間留在體內，幾天後就會自然代謝，若維持長時間的持續接觸，就可能引發病變。保持正常均衡飲食、多喝水、多吃菜、少吃燻烤類肉品，即可減少日常接觸過量苯駢芘。

近年電子菸在青少年族群間使用率上升，世界衛生組織（WHO）及多項國際研究指出，電子菸並非安全替代品，不僅含有尼古丁等成癮物質，可能影響青少年腦部發育、增加焦慮與學習障礙風險，更可能造成DNA損傷、提高罹癌風險，甚至引發嚴重肺部傷害。

許多人知道抽菸傷肺、傷心血管，卻忽略了眼睛的水晶體也在默默受害。眼科醫師粘靖旻在臉書粉絲專頁發文提醒，長期吸菸者罹患核性白內障（水晶體核心混濁）的風險，比不吸菸者高出2至3倍，且「抽越多、眼睛霧得越快」。醫師強調，長期暴露在二手菸環境中的人群同樣無法倖免，民眾若出現視力模糊、強光下刺眼或顏色變黃等症狀，應儘早安排眼科檢查。

「只是想告訴大家，拒絕你，不代表我不想幫你。反而是因為想讓你得到更好的結果，才不輕易隨便接受療程。所以如果你來找我，我一定會很認真評估你的狀況👌🏻 」

英國國會日前通過「無菸世代」法案，終身禁止2009年後出生的世代購買紙菸。衛福部長石崇良昨（23日）表示，台灣成人吸菸率已大幅下降，未來是否借鏡英國引入世代禁菸還需社會共識，交由國健署評估研議。台灣拒菸聯盟今（24日）發聲力挺台灣推動「無菸品世代（Tobacco-Free Generation）」，但除了傳統紙菸，也應包含電子菸、加熱菸、尼古丁袋等所有新型菸品，否則可能促成新一代「電子菸世代」。

英國國會近日正式通過《菸草與電子煙法案》（Tobacco and Vapes Bill），2009年1月1日（含）之後出生者，將終身不得購買香菸。法案待御准後即可生效，屆時將對菸草銷售、電子煙管理及公共場所吸菸規範進行大幅調整。

法務部今（8日）與衛生福利部國民健康署、財團法人董氏基金會共同舉辦「2026戒菸就贏比賽」記者會，藉由增設收容人專屬戒菸獎勵機制，更於新辦法中，鼓勵吸菸者運用戒菸服務合約醫事機構提供的戒菸服務，共同推動收容人戒菸，營造無菸環境，且邀請藝人李㼈、李紫嫣父女擔任戒菸志工，共同聯手推廣拒菸活動。

被自己的打呼聲吵醒，是什麼樣的痛苦？一名年輕女子多年來夜夜受折磨，直到在「神奇沙發」上意外睡著5小時，完全沒有被自己的鼾聲吵醒！她以為沙發會魔法，沒想到檢查結果揭露真正原因——竟然是「姿勢性睡眠呼吸中止症」！

由日本實力派演員松嶋菜菜子與福山雅治攜手主演的經典日劇《美女或野獸》，今晚（7日）將在緯來日本台浪漫重播。消息一出，立刻引發台灣觀眾回憶殺，網友紛紛留言：「這部真的經典！」、「主題曲超好聽！」、「是兩人巔峰時期的神作！」

二手菸害不只傷人！一隻陪伴主人身邊多年的狗狗，因肺癌開刀，竟被獸醫發現肺部「整片黑如墨」。背後原因，竟是牠長期陪著最愛的主人抽菸所致。獸醫師警告，二手菸、三手菸不只危害人類，更會悄悄奪走毛小孩的健康，讓牠們罹癌風險比一般寵物高出2至4倍。

潘若迪日前在社群上針對沈玉琳的病況發表了沉重的感言：「我常說，拚命可以賺錢，但拚錢，賺不到命！錢隨時都可以賺，命卻有限…對自己好一點吧，養生不是我們老人的專利，是聰明人的選擇，如果活得不健康，生命的長度就沒有意義了，願你平安健康，是我最簡單也最真誠的祝福。」