連假

端午節來了，不少人會應景吃粽子歡慶佳節，不過別忽略健康風險！國健署提醒，由於端午飲食經常是高油、高鹽且高熱量，加上連假期間作息被打亂，容易讓體重、血壓與血糖失控，增加代謝症候群及三高、心血管疾病風險，故呼籲民眾可掌握「健康吃、規律動、勤監測」3大原則。

今（19）日為端午節連續假期首日，高公局說，昨日全日交通量為112.5百萬車公里，為平日年平均的1.2倍，國5交通量為3.1百萬車公里，為平日年平均1.2倍，今日0到5時交通量為8.9百萬車公里，為平日年平均的2.2倍；預估今日交通量為118百萬車公里。

近來西南風影響，午後各地不定時有局部短暫陣雨或雷雨，不過明（19日）起，端午連假日午後雷雨範圍縮，週六（20日）至下週四（25日）太平洋高壓影響，各地晴到多雲，高溫上看36度。另外，預計週末關島東方海面的熱帶擾動，不排除再增強為颱風「米克拉」。

端午節連續假期即將到來，交通部高公局指出，今日（18日）下午國道車流已明顯增加，加上多地午後大雨助攻，部分路段出現壅塞情形。隨著連假首日（19日）到來，預估交通量將達平日的1.3 倍，呼籲用路人妥善規劃行程，避開尖峰時段。

端午節3天連假展開，不少民眾安排返鄉團聚或出遊行程，但正值腸病毒流行高峰期，醫師提醒家長不可掉以輕心。據自由時報報導，衛福部疾病管制署最新監測資料顯示，國內腸病毒疫情持續升溫，確診案例增加，且已陸續出現重症個案，隨著連假期間人流移動頻繁，感染風險也隨之提高。

端午節連假將至，桃園機場疏運期間自明日起5天，預估總旅運量約71.3萬人次。桃園機場公司建議旅客提前3小時抵達機場，善用手機、網路報到，自助行李託運及自動通關證照查驗等智慧化服務。

受到西南風影響，易有短延時強降雨，中央氣象署今（16日）對13縣市發布大雨特報，預估影響至晚上。

中央氣象署表示，受到北部海面鋒面及西南風影響，今、明（14日、15日）兩天西半部與離島有陣雨或雷雨，中南部有局部大雨或短延時豪雨發生的機率；北部及東北部則有短暫陣雨或雷雨，午後有局部大雨機率。不過，隨著端午節3天連假即將到來，氣象專家吳德榮分析，自周五端午節起太平洋高壓增強，各地轉為炎熱如夏，僅山區午後偶有局部短暫陣雨。

2027行事曆出爐，明年總計放假121天超越去年，包含春節7天連假、清明連假4天等，總計有9個3天（併同例假日）以上連假；本刊整理基本款「請假攻略」，其中2月只要這2天請假，最多可以爽放11天！

上週五（1日）勞動節登場，多數勞工都放假享受連假，有位在高雄工作的男性網友po文，提到公司在勞動節發了3,200元禮券，讓他直呼「感覺偏寒酸」，該篇po文曝光引起熱議，有其他網友直呼「這是炫耀文嗎？」

明日迎來勞動節連假首日！交通部高公局預估明日，國道國道交通量為平日年平均1.2倍，預估有10大國道重點壅塞路段，建議西部國道南向用路人6時前或12時後出發；國5南向用路人建議5時前或17時後出發。

受到鋒面南下影響，全台天氣今（30日）出現劇烈轉折。氣象專家吳德榮在「三立準氣象．老大洩天機」專欄指出，根據最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日中部以北地區將有局部陣雨或雷雨，南部地區亦有局部短暫陣雨或雷雨的機率，且全台皆有局部較大雨勢發生的可能。隨著鋒面通過，各地氣溫將明顯下降，北台灣民眾今日會感到明顯轉涼，與昨日的暖熱形成強烈對比。