健身

李程彬於日前發布最新形象照，照片中大秀超猛胸肌與六塊肌，展示他一年來的健身成果。他表示是因新戲《有愛我們床上談》而做的準備，不僅從開始健身到拍完整整訓練長達一年時間，更為角色戒菸戒酒和曬黑，可謂下足苦工。「我每部戲都會盡量融入角色，並把好的東西留下來，譬如打坐冥想就是之前的角色功課，這習慣我也維持到現在。」

中國海南省萬寧市海域上月底傳出暖心故事，警察李書達休假冒著生命危險下海，成功救回1名被暗流捲入海中的葉先生，事後葉男特地送上錦旗表達感謝。未料，李書達的英勇事蹟被網路瘋傳，全因為他長相帥氣且擁有精壯身材，不少網友留言笑稱「快救我」「李警官太帥了，我已經被迷暈倒」，甚至有網友擔心太多人想被救，該海域恐怕「以後更多人去了」。

陳天仁勇敢說出遭前健身教練蔣政數度性騷擾後，更於7月中旬赴警局報案，控訴對方的惡狼行徑。不過性騷事件曝光後，陳天仁卻被網友攻擊霸凌，讓原本就有PTSD（創傷後壓力症候群）的她，病情加劇，情緒時時處在崩潰邊緣，她向友人哭訴：「為何受害者遭受性騷，還要被酸民抨擊？這根本是逼受害者走上絕路！」

台灣男性精子品質拉警報！台中茂盛醫院最近公布了一個數據，真讓人捏了把冷汗，他們統計2023到2024年的男性捐精狀況，合格標準竟不到兩成，只有19.4%，這個數字顯示台灣男性精子品質普遍下降。

健美比賽已經不再是男生的專利，愈來愈多女星開始瘋健美，甚至在比賽中得名，黃沐妍算是演藝圈中的運動女神代表，2023年她參加健美比賽，硬是把體脂降到13%，練到肌肉線條明顯，第一次參加比賽就得名。

26歲的古庭瑜是中國醫藥大學新竹附設醫院手術護理師，在忙碌高壓的醫院工作之餘，靠著健身與自律，成功從80公斤瘦到55公斤，有著人人稱羨的健康體態與小蠻腰。她笑說，剛開始進健身房只是為了減重，但現在，健身已經成為她生活中不可或缺的重心。一年半內，參加四次健美比基尼比賽，除了讓自己展現自信，更重要的是，還能夠運用在醫療職場，讓自己體力充沛，比較不會受傷和腰酸背痛。

為響應政府長照政策，替澎湖長者打造專業健康促進環境，由澎湖海文教醫學慈善基金會承接衛福部國民健康署「銀髮健身俱樂部」計畫，在澎湖縣政府大力支持下，特別成立銀髮健身中心，19日盛大於興仁舉行揭牌儀式。這不僅是澎湖海基金會於馬公市設立2處據點中的第1座，更象徵澎湖在推動銀髮樂活與在地健康老化上，邁出關鍵、嶄新的一步。

又是健身App「Strava」，本應滴水不漏的特勤人員卻因使用Strava紀錄鍛鍊過程，卻意外揭露各國政要的行蹤，恐成為維安漏洞。瑞典有特勤人員使用Strava，因而揭露瑞典總理克里斯特森的機密行蹤、私人住宅，受影響的還有瑞典王室、前總理等人；事實上，法國《世界報》去年就揭該App洩露前美國總統拜登、法國總統馬克宏等政要行蹤。

泰國BL夯劇《噬血欲情》兩位男主角Joss、Gawin今（13日）將舉辦首次台北粉絲見面會，昨接受台媒聯訪。酷愛打籃球的Joss一到台北就想找機會下場打球，Gawin則想大啖台灣水果，尤其是他最愛的芒果，最近一次嗑了15顆之多。他笑說想試試台灣品種的風味，而Joss也意外自曝家中有芒果田，讓Gawin開玩笑說想去偷芒果，Joss一副儘管來的樣子說：「多到不怕你偷。」

台中一名母胎單身26年的男子，還保持童子之身，卻沒想到近日發現下體長出一顆顆突起小肉芽，且用手摳破還長越多，嚇得就醫，卻被告知竟確診菜花。對此，醫師就坦言即便男子潔身自愛、未從事危險性行為，卻因1問題意外確診。

美國1名女子抱怨在結束健身房行程後，與丈夫直接前往佛羅里達迪士尼樂園，卻因穿著白色運動內衣與緊身褲，在排隊1小時搭乘遊樂設施時，被工作人員以「穿著不當」警告，要求她得在穿一件衣服，否則就要把她趕走，讓她只好花千元購買T恤。

女星陳天仁指控前健身房「300壯士」營運長蔣政性騷一案，本月18日經本刊報導後，事件持續延燒，對此，蔣政今（21日）再透過IG發出4點聲明回應，強調「本人絕對捍衛清白到底，並已蒐集相關證據，交由律師對上述二人提起司法告訴」。