健身

以男公關為題材的黑色幽默喜劇《男公館》今舉行上檔記者，由張立昂、陳奕、吳思賢（小樂）、羅宏正、石知田及周予天主演，眾人為展現健身成果使盡渾身解術，只吃健康餐，唯獨小樂得天獨厚，為了變大隻，每天吃漢堡薯條套餐，殺青後好一陣子不想看到漢堡。

楊謹華代言「虎鐵健身 × 器械皮拉提斯」廣告上架IG和YouTube 2個月共破400萬點擊，她和劉以豪、張軒睿、温貞菱共同演繹的主題曲〈虎鐵𝑺𝒂𝒚 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒂𝒈𝒂𝒊𝒏〉討喜又洗腦，就連人氣網紅陳土豆都COVER唱跳拍影片！楊謹華近日再上虎鐵開設的PODCAST《今天不練可以嗎》暢聊她如何從健身痛苦到如今拉著老公Ben一起享受，還爆出做器械皮拉提斯時，會幻想自己是Jennie！

「國民老公」許光漢近期進軍韓國市場有成，一舉一動皆成為跨國焦點。許光漢今（16日）現身為代言品牌站台，活動現場吸引大批媒體關注，主因是前一日許光漢被目擊現身韓國女團TWICE演唱會，甚至引發與成員周子瑜的緋聞熱議。對此，許光漢於活動中親自說明真相，無奈呼籲大眾：「網路上的謠言不要亂相信。」

紅豆食府千金蔡依珊近來中了夯句《逐玉》的毒，連健身都會聯想到劇中由張凌赫飾演的「武安侯」，相當幽默。

情歌王子周興哲（Eric）近期帶著旗艦級巡演「Odyssey · Stars 旅程· 星空」進軍新加坡，此次演出不僅是版本的全面進化，更以「立體化」的舞台設計震撼全場。周興哲除了展現一如既往的穩定唱功，更在視覺效果與硬體設備上下足重金，打造出如同置身宇宙般的銀河感官體驗，讓海外粉絲直呼「值回票價」。

辰亦儒近日在小紅書官宣將成為小紅書買手，未來將在小紅書直播帶貨，成功在平台建立信賴度，過去章小蕙、董潔等人業績登前10大，辰亦儒算是小紅書少數的男藝人買手。

胸腔內科醫師蘇一峰在臉書分享，一名熱愛健身的中年男性，運動後常出現吸不到空氣、幾近昏倒的情況，雖被診斷為氣喘，但使用藥物後症狀仍反覆發作。蘇一峰醫師表示，該名患者其實屬於「運動誘發氣喘」，只需調整用藥時機，在運動前先吸入氣管擴張劑，症狀便大幅改善。

friDay影音獨家跟播的韓劇《理事長和我的秘密關係》週末甜蜜收官，男主角崔振赫在受訪影片中透露，他會被對工作充滿熱忱的女性吸引，並自爆為了床戲一週健身五次、加強肌肉線條；談到台灣威士忌時更是笑開懷，直言「粉絲送的很好喝」，並分享殺青時與劇組共飲的趣事。

一名40多歲的女高級主管，產後積極瘦身，但因健身負重時，頻出現「漏尿」困擾，只好穿深色衣物掩飾糗態，直到求助醫師後，才終於找回自信。對此，醫師就建議，若有私密處問題，可透過專業諮詢與適當治療。

加賀美智久日前加入《最強的身體》「最強50+男單」賽事拿下第3名，求好心切的他無法接受這樣的成績，霸氣宣示奪冠軍：「我是來玩的，但不要輸給來玩的，最強的大叔就是我！」藍波老師則在經歷生病後，更加深信運動能修復身心，也說獨自參賽坦言心理壓力不小：「年紀大了真的很怕一個人。」謙虛表示若能比上次團體賽更快完賽就值得偷笑。

許多人精神不濟但是卻又必須工作時，會選擇飲用提神飲料來提神。醫師陳榮堅在臉書粉絲專頁分享，一名年輕男性因長期大量攝取提神飲料而罹患糖尿病的案例，提醒民眾，飲用提神飲料一定要適量。

越來越多人重視健身、保護肌肉的重要性，有不少人在健身前後會喝高蛋白、豆漿補充蛋白質，不過最新研究發現，其實喝甜菜根汁也能促進肌肉生長，甚至提升運動表現，專家楊世煒分析提到，其中的關鍵活性成分正是「硝酸鹽」。