解放幽默感 丁寧
1970年7月4日生，以《幸福城市》拿下第55屆金馬獎最佳女配角，《公視人生劇展—殘值》入圍第55屆金鐘獎迷你劇集／電視電影女配角獎，新作《青春弒戀》。
「我本來就是非常喜歡接受挑戰，我一直喜歡困難的東西。」丁寧解釋自己的人生也真的走過許多辛苦的挑戰，歷經父母破產、只好與爺爺相依為命，但隔代教養換來的卻是對家人的怨懟，這些成長過程的種種缺憾，成了人生的陰暗面。
不紅時去上課 醜陋一面真切攤開來
「那個尊嚴是我一方面知道，是怎麼走到這邊。我覺得每一個辛苦的角色、每一個人，被迫繼續活在這樣子的生活裡，都有一絲絲活下來的力量。」
不管是在《幸福城市》無法跟兒子相認的黑道大姐，還是《青春弒戀》的風塵女，就算戲分再少，丁寧總有辦法讓人看了過目不忘，到底是去哪累積這些人生經驗的呢？「我覺得唯一好處，是我從三十幾歲開始，就上非常多不同的身心靈成長課程。在很不紅的時候去上課，所以當我坐在那邊，很自然、很習慣做團體諮商或治療，把自己變成一無所有的人。」
丁寧說會來上成長課的人，本身都是傷痕纍纍，加上課程並不便宜，當然希望自己能得到效果，「要怎麼被治療，你就要真的、願意把自己撕開，把醜陋的那個部分，讓大家看到。」十幾年下來，她看過許多個案，即使跟自己沒有關係，也會在一旁陪著他們呼吸，「這些東西，其實都在我身體裡面。」
但提到丁寧，就不得不說第55屆金馬獎頒獎前一晚的酒會，她喝到微醺後，反應變得好有趣，從此她就成了媒體的最愛。「其實有一些記者本來就對我還不錯，在我還沒有很成功的時候。」至於喝多了變有趣，還是得獎了變有趣？她說並不是，「我本來就是好笑的人，有時候比較緊張，會覺得這話能不能講？然後又不要打擾人家，人家在訪問、我要不要插嘴？這會變成，我講話比較收斂。」
不過也多虧獲得金馬獎，丁寧覺得身上的自卑就此放鬆，「放鬆變成了幽默感，我就很喜歡開自己玩笑，所以那時候你們才覺得變有趣，因為我敢亂講話！」說完當場就即席示範，「因為我的長相，一不說話，看起來就很機車。但看起來很機掰的人，不講話機掰、講話也是機掰！」
拿了金馬獎後，丁寧戲約大開，不管是剛播完的電視劇《四樓的天堂》，還是《誰是被害者》《火神的眼淚》，都有她無法被忽視的表現。「只要這個劇本是感動我，對我來說，要想辦法演到，讓你更沒有辦法忘記我。」
丁寧談到電影《孤味》，當初沒人能想到有如此大的迴響，「我會接演的理由很單純，是跟我的家庭背景有一點點類似。我家裡面也有一個蔡阿姨，對，要為全天下所有蔡阿姨講話。的確演起來很有壓力，但真沒料到效果這麼好，我只是把我的工作做好。」
當劇本感動我 就想演到無法被忘記
從頭到尾只有兩場戲的《火神的眼淚》，觀眾把她當大員市市長，「大家都到我臉書上喊，『市長撥預算！』『好啦好啦！你們要多少預算我都給你！』你不覺得很有趣嗎，如果要把這個戲變得更有說服力的時候，就會想找妳了。」
但有很長一段時間，對於演戲，丁寧是不得其門而入的，反而在綜藝節目上大放異彩，嘗試各種挑戰，像是身上點火逃生之類。「我的確很愛玩，因為我是愛冒險的人，但對我來講是沮喪的，綜藝節目沒有餘韻，就是那天大家開心、拍完收工，沒了。播出去，沒了。對我來講，這不是我想要的。」
在許多嘗試中，丁寧偶然被叫去拍戲，找到自己的未來，「在現場等8個小時。8個小時！我只講一句台詞！那天我開心得要死，『啊，就是這個！』」她說自己是沒有耐心的人，但為了拍好一個鏡頭，卻能保有熱情跟耐心願意等，「我就知道自己喜歡拍戲，因為我會做到人家記得，下次他們會找我。」
坦言沒有耐心 為了鏡頭枯等8小時
問丁寧是不是覺得，生第三胎後事業突然變好，她說才不是這樣，「我每一胎、每一胎都在變好耶！」丁寧說，「我第一個小孩生的時候，接到很多代言，帶給我錢；第二胎生的時候，開始發現接到戲，狀態跟寬度有不一樣，越來越困難；第三胎生了，我就得獎。」但身為三寶媽，她很堅持跟小孩拍戲，和自己帶小孩是不一樣的，「演戲的小孩哭，他媽媽會處理。高興拿餅乾給小孩，然後講講話，有事就腳底抹油快溜。」
例如三級警戒期間，丁寧規定小孩想玩電腦或平版，就得用運動來交換，「我說可以，我家就是起跳300下，以300下換25分鐘。回想起來，小孩子那陣子狀況非常好，原本老二是胖胖的，有瘦下來。」
也因為整天都關在一起，丁寧也間接改善親子關係，「我女兒已經開始進入所謂的青春期，在警戒以前，跟她見面時間很短。我們關在家裡面，很多時候孩子必須要找我，無論是示好，或真的需要我。所以讓我們對她犯錯的事，慢慢有一個空間出來。」
因此藉機能更深入理解孩子，以及犯錯的來龍去脈，丁寧認為：「這是千金難換的機會，最怕的就是父母工作太忙碌，我們應該先瞭解，該在那時候與她講一句話，跟孩子相處，還是滿重要的。」
場邊側記
當年跟丁寧角逐金馬獎最佳女配角的，還有黃嘉千。頒獎前一晚的酒會，這兩個人真的妙不可言，怎麼沒人找她們一起拍戲呢？演個同母異父的姐妹，久久沒碰面就來爭家產之類的，一定很好玩。丁寧說：「對對對，我覺得很好！」
造型：李詩文 化妝：彥伶 髮型：Sophia 服裝提供：iBlues、Marella
