蔡瑜珊
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生活
甜點不用戒？營養師教你掌握「黃金順序」 吃對時機不發胖
2026.08.14 18:36
減脂或控醣的人總是對甜點戒慎恐懼，但有營養師指出，其實甜點不需要完全戒掉，關鍵在於「出現在哪一餐」，如果選擇在下午空腹時單獨吃蛋糕，血糖容易快速飆升，建議將甜點安排在正餐後享用，透過前面的蛋白質與纖維打底緩衝，更能維持血糖平穩。
最新
UNIQLO自助結帳「秒辨識」太神奇！ 官方神回14萬人朝聖
2026.08.14 17:56
UNIQLO近年陸續導入自助結帳機，消費者只要將整堆衣物放進指定感應區，螢幕便能瞬間顯示品項與金額，有網友發文詢問運作原理，釣出UNIQLO小編現身留下幽默神回，吸引大批網友按讚朝聖。
最新
補足第一線人力！台鐵工務處開85名缺額 最高4萬5起薪
2026.08.14 17:00
台鐵公司為補足第一線軌道養護與工程技術人力，宣布針對工務處展開大規模招考，總計釋出正取85名、備取238名，合計323個名額，本次甄試職缺起薪自3萬7,230元至4萬5,130元不等，若加上相關津貼月收入有望突破5萬元。
最新
台灣改跟日本同時區「下班還能看到陽光」？ 網嘆：先減工時
2026.08.14 16:13
近日有網友發文討論「台灣改時區」的可行性，提議將現行的UTC+8改為UTC+9與日本相同，藉此讓大家在冬天也能享有「下班後還有陽光」的直觀好處，話題曝光後隨即在網路上掀起兩派網友論戰。
最新
陳幸妤離婚／趙建銘診所評論回血4.6星！ 陳幸妤貼文「被消失」原因曝
2026.08.14 12:21
陳幸妤日前在趙建銘所經營的骨科診所Google評論留下一星負評，自稱前妻並痛訴內幕，引發網友給予一星評價洗版聲援，但今天卻發現大量負評與爆料長文陸續神隱，該診所的網路評分也迅速回升至4.6顆星，讓網友懷疑背景不單純。
最新
陳幸妤離婚／去年已還清？ 陳幸妤贈趙建銘6千萬診所「貸款現況」曝光
2026.08.14 11:17
前總統陳水扁長女陳幸妤近期在「趙建銘兆福脊椎骨科診所」的《Google》評論區留言掀起風波，不僅自稱前妻並質疑內部關係，更親自出面澄清6千萬元店面由她貸款購入後贈與前夫趙建銘，根據地籍異動資料顯示，該筆當初由她扛下的千萬房貸已於2025年7月份全數清償完畢，目前該處房產已無任何負債設定。
娛樂
擁「水電工金城武」封號！呂宗霖驟逝 生前暖舉曝光惹淚
2026.08.14 09:59
有「水電工金城武」封號的水電職人呂宗霖驚傳離世，好友網紅小T於13日發文證實噩耗，並前往靈堂悼念，小T憶起生前點滴，感嘆對方重義氣且熱心公益，總是把溫暖留給身邊所有人卻忘了愛自己。消息曝光後，大批網友湧入社群哀悼，而他生前最後一篇貼文停留在8月11日，令人不勝唏噓。
最新
日本環球影城「萬聖節通宵夜」再登場 一路狂歡到清晨
2026.08.10 19:10
日本環球影城人氣爆棚的「萬聖驚魂夜～徹夜狂歡～」將再度登場！這場自深夜10點持續至隔天清晨5點的一夜限定通宵派對，不僅有滿街殭屍、限定特別秀與深夜恐怖迷宮，更推出包含超級任天堂世界保證入園等專用票券，帶領18歲以上的遊客挑戰極限跨夜狂歡。
最新
叫AI約健身課竟變駭客！ 澳洲首爆AI自主網攻「踢走其他會員」
2026.08.10 18:17
澳洲近期發生首起AI代理自主發動網路攻擊的事件，1名男子使用「OpenClaw」AI助手預約熱門健身課程並詢問如何提高候補順位，未料AI竟自行找出系統漏洞，不僅繞過權限將其順位提前，還刪除其他會員的名額，引發外界對AI自主性與對齊問題的廣泛關注。
生活
拋開罪惡感耍廢！8／10國際懶惰日 醫學證實「放空有益大腦」
2026.08.10 17:21
每年的8／10為「國際懶惰日」，這個源自哥倫比亞的非官方節日，旨在提醒高壓族群適度放下對效率的追求，科學研究也指出，適度放空能啟動大腦預設模式網絡來修復身心，協助整合記憶、處理情緒並激發創意，有效降低壓力荷爾蒙。
最新
中部演習首測行動網路降速「畫面剩轉圈圈」 網哀號：根本斷網
2026.08.10 16:26
中部地區今日下午進行城鎮韌性演習，首度實施半小時的「行動網路降速演練」，演習期間通訊受限，不僅引發網路熱烈討論，藍委更踢爆現場實測時網路直接斷線，測速軟體甚至當場掛掉打不開，與先前綠委所稱「只是降速、網頁會轉」的情況落差極大。
生活
開開關關貴3倍！他從不關冷氣「2個月電費才1000元」 親曝省電關鍵
2026.08.10 16:22
一名台中手工巧克力店店長在臉書分享，家中一樓室內約30坪，使用一級節能變頻冷氣且「從來不關」，5月至7月的電費竟僅要1000元。反觀父母家冷氣一天到晚開開關關，電費卻是他家的3倍以上，讓他直呼「真的不要再關冷氣了」。他也指出，想發揮變頻冷氣的節能效果，關鍵在於「噸數要夠」以及設定「定溫+自動風量」。
